Suplementos alimenticios

Los complementos o suplementos alimenticios son concentrados de nutrientes, vitaminas  o minerales con un efecto nutricional o fisiológico. Estos productos nos ofrecen una gran variedad no solo de nutrientes, sino de otros muchos elementos como pueden ser vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, fibra y diversas plantas y extractos de hierbas.

Estos suplementos se comercializan en forma de dosis como puede ser las píldoras, tabletas, capsulas o incluso líquidos.

El fin de estos suplementos alimentarios es corregir las deficiencias nutricionales o de apoyar las diferentes funciones fisiológicas, mediante la toma regular de determinados productos. Hay que tener claro que estos complementos no son medicamentos, ni pueden ser sustitutivos de los mismos. Motivo por el cual, no están destinados a tratar o prevenir enfermedades, ni a modificar las funciones fisiológicas.

Tipos de suplementos alimenticios

Podríamos dividir los diferentes complementos o alimenticios, dependiendo de las materias primas utilizadas en su elaboración.

  • Los suplementos naturales se extraen de plantas, tejidos animales o material inorgánico, como agua de mar y rocas.
  • Los suplementos semisintéticos se extraen de fuentes naturales y luego se cambian químicamente.
  • Los suplementos sintéticos se producen de forma completamente artificial.

 
Para tu comodidad en nuestra web, los hemos dividido en las siguientes categorías

Los suplementos alimenticios mas vendidos

Beneficios de los minerales y las vitaminas

Los suplementos de minerales y vitaminas pueden ayudar a corregir las deficiencias de los mismos en nuestro organismo. Nuestro organismo depende de un suministro constante de vitaminas, minerales y otros nutrientes para una buena salud. Sin embargo, la alimentación normal por sí sola, puede no ser suficiente para obtener todos los nutrientes esenciales que necesitamos.

Algunos de los motivos por los que tomar suplementos dietéticos, podrían ser:

  • Mantener su salud general
  • Apoyar el rendimiento mental y relacionado con el deporte.
  • Fortalecer al sistema inmunológico

Sin embargo, ciertas personas pueden necesitarlos especialmente, entre ellos:

  • Mujeres embarazadas que necesitan aportes especiales de vitaminas y minerales.
  • Adultos mayores
  • Personas con alergias a los alimentos o dietas restringidas
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